Ik check in bij mezelf, ik gun mezelf de tijd, ik neem een diepe ademhaling en kijk eerlijk naar wat ik nodig heb.

Wanneer je kiest voor coaching By Sanne gaan we samen kijken wat jij nodig hebt om weer in balans te komen en om weer lekkerder in de vel te gaan zitten.
Doormiddel van coachingsgesprekken, waarin we onderzoeken en reflecteren, en doormiddel van mindfulness, ontspanning en praktische tips waardoor jij leert aanvoelen wat je nodig hebt.

Samen maken we een deep dive; we praten, we onderzoeken, we voelen en we ademen. Hierdoor herstel je je natuurlijke evenwicht en gaat jouw energie weer stromen. Ik stem af op jou, vindt je het fijn om wandelend te praten? Dan doen we dat! Of altijd al eens een dip in koud water willen proberen om je mentaal sterk te voelen? Doen we dat! Liever met een kop thee en een kleedje op een stoel te kruipen? Tuurlijk!

Coaching By Sanne kan je helpen wanneer je het gevoel hebt uit balans te zijn. Bijvoorbeeld door een burn-out of een chronische zieke zoals fibromyalgie, Long COVID etc. Maar ook bij minder ernstige aandoeningen, bijvoorbeeld door het ervaren van teveel stress, of als je even niet meer weet hoe je ruimte voor jezelf kan creëren, samen kijken we wat jij nodig hebt en help ik jou met herstel.

Trajecten Coaching By Sanne

• 1 sessie is mogelijk om te onderzoeken wat je nodig hebt. Wil je hier met mij mee aan de slag, dan adviseer ik je minimaal 3 sessies.
• 3 sessies
• 5 sessies, inclusief naar keuze een reiki- of energetische massagebehandeling.
• 7 coachingssessies inclusief naar keuze twee reiki en/of energetische massagebehandelingen.